QUESTO ESTATE VI ASPETTO X FARE YOGA!!!!!

Yoga Sotto le Montagne a Giugnio!!!!!!

La mia anima onora la tua anima. Onoro il luogo in te dove risiede l'intero universo. Onoro la verità, l' amore, la verità, la bellezza e la pace dentro di me. Nella condivisione di questi cose noi siamo uniti, noi siamo gli stessi, siamo uno. Mi alma honra tu alma. Honro el lugar en ti donde reside el universo entero. Honro a la justicia, el amor, la verdad, la belleza y la paz dentro de mí. En compartir estas cosas somos unidos, somos iguales, somos uno.

Prossima domenica GIORNATA PER L'ANIMA a Santa Giustina

"Io sono me piu il mio ambiente e se non preservo quest'ultimo non preservo me stesso" Jose Ortega y Gasset

22 Aprile, Giornata Mondiale della Terra

La MadreTerra o “Pachamama” è la nostra gran mamma protettore. Quella che ci nutre e ci insegna i secreti della vita, tutto quello che abbiamo bisogno de imparare per crescere e sviluppare il nostro venire. Nella sua giornata, prendete cura di lei1!! Ecco qua una Invocazione che potete fare per lei: 1. Si inizia in piedi, le mani all’altezza dell’peto. 2. Si alzano le braccia: Madre degli antichi il cui spirito riemerge nel nostro tempo. 3. Si abbassano le braccia in segno di benedizione: Benedice la terra. 4.si mettono le braccia tra la testa, e la testa che oscilla in mezzo: E riporta tra di noi armonia. 5. Mano destra sul pube: Quale simbolo di vita. 6. Mano sinistra sui seni:Di nutrimento. 7. Mano destra sulla pancia: E di abbondanza. 8.Si alzano le braccia in alto e si immagina di avere la terra tra le mani: Inspira in noi il rispetto e la cura per la terra.

Le 7 Pietre dei Chakras

Come gia abbiamo parlato durante le nostre lezione di Flow Yoga. I Chakras sono centri o vortice di energia (Prana). Ogni Chakra si vincola a: stati psicologici della persona e diversi organi interni. Questo vuol dire che si noi capiamo il nostro stato, quelli momenti di nervosismo, di ansia, di dolori puntuali, possiamo iniziare a utilizare questa potente MEDICINA. Ogni Chakra a un colore, un suono, posture (asanas) e pranayamas (respirazioni) che lo stimola che lo fa tornare nel suo centro. Lo stesso possiamo fare utilizzando i CRISTALI: Primo Chakra: Le pietre utili sono di colore Rosso, Bruno, Rosso Marrone. Corniola, Agata Rossa, Corallo rosso, Gra nato, Diaspro Rosso, Ematite, Onice, Ossidiana. Secondo Chakra: Affinità con pietre di colore Arancion Giallo Arancione o Arancione Bruno. Andalusite, Calcite, Granato, Diaspro, Topazio, Pietra di Sole, Corniola. Terzo Chacra: Affinità con pietre di colore Giallo e tutte le su tonalità. Occhio di Tigre, Quarzo Citrino, Calcite Gialla, Cris berillo, Quarzo Rutilato, Topazio, Zolfo Quarto Chakra: affinità con pietre di colore Rosa, Verde o Oro. Amazzonite, Crisocolla, Smeraldo, Epidoto, Fluorite verde e Malachite. Quinto Chakra: Affinità con pietre di colore blu in tutte le sue tonalità. Turchese, Calcedonio, Acquamarina, Topazio, Crisocolla, Sodalite e Lapislazzuli Sesto Chakra: Affinità con pietre di colore blu quali Azzurrite, Labradorite, Sodalite, Tanzanite e Tornalina blu. Settimo Chakra: Affinità con colore tenue come il Quarzo lalino